长期晒太阳穿什么颜色的衣服？晒太阳的正确姿势是什么？
2023-04-27 09:58:57
来源:太平洋生活网
(资料图片仅供参考)
生活中，很多人都不知道长期晒太阳穿什么颜色的衣服，其实非常简单，下面就是小编搜索到的长期晒太阳穿什么颜色的衣服相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
1、晒太阳时应当直接站在阳光底下，不要隔着玻璃，最好穿红色或白色的衣服，能防止紫外线的伤害，最好不要穿黑色衣服，并且晒太阳时要摘掉帽子和手套。
2、在太阳底下的时候，身体被衣服覆盖的地方是不产生维生素D的，并且晒阳光20分钟左右一般不会引起皮肤晒伤等不适。适当晒太阳还能增强人体免疫力，提高造血功能，促进新陈代谢，调节中枢神经，放松心情。
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